Training.

ERREICHEN SIE IHRE ZIELE.

Von der Gewichtsoptimierung bis hin zum Marathon, von sportartspezifischen Ausgleichsübungen bis hin zur komplexen Trainingsplanung und –betreuung. Wir helfen Ihnen Ihre Ziele zu erreichen!

Primär gilt für uns Qualität geht vor Quantität. Wir analysieren, nach einem ausführlichen Eingangsgespräch, ihren aktuellen Leistungszustand mit Hilfe unterschiedliche Screening-Tools, je nach Zieldefinition. Anschließend erarbeiten wir einen für Sie individuellen Trainingsplan zur Umsetzung Ihrer Ziele. Veränderungen werden in regelmäßigen Abständen (Trainingszyklen) mittels Retests evaluiert und weitere Trainingspläne auf den aktuellen Leistungszustand angepasst.

Wir bieten:

• Trainingspläne für Zuhause oder Fitnessstudio
• Personal Training
• Medizinisches Aufbautraining nach Verletzungen
• Athletik Training für Einzelpersonen, Kleingruppen oder Sportmannschaften